Si Zen

Les massages existent depuis toujours et étaient pratiqués depuis des millénaires un peu partout dans le monde. En France, ils se sont longtemps résumés à des actes codifiés et formels. Mais, les temps ont changé et nous avons tous fait l'expérience de mains qui d'emblée, nous apaisent, nous rassurent.

Masser, toucher font du bien quand l'intention est bienveillante et est bien autre chose qu'une technique à effet mécanique. La peau est extrêmement réceptive car elle renferme de nombreuses terminaisons nerveuses qui par le biais du toucher sont stimulées ou apaisées.

Mais le massage nous touche bien au delà de la peau et prend une dimension émotionnelle : il nous touche dans la totalité de notre être et aide à la prise de conscience de notre corps dans sa globalité. A travers ce merveilleux voyage intérieur, la personne peut se mettre en contact avec des parties de son corps endormies, une émotion cachée derrière une tension

Différentes réactions se déclenchent alors dans tout l'organisme comme la libération de 3 hormones : l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine. Ces hormones de bien-être aux effets apaisants réduisent le stress, inhibent la peur pour faire place à la détente , au plaisir et à un sentiment de réconfort qui atteint aussi bien le corps que l'âme. Sous les mains chaudes, le corps et l'esprit s'allègent et la respiration s'amplifie pour évacuer tout ce qui "gêne" et amener ainsi à une paix intérieure.

Le fait de pétrir, d'effleurer en pressions plus ou moins fortes la masse musculaire permet de dénouer les tensions et de mettre en mouvement les toxines afin de procéder à leur évacuation d'où l'importance de boire régulièrement après une séance.